La maîtrise de soi est l’aptitude à maîtriser en partie les différents éléments
et circonstances de notre vie. C’est l’habileté à garder notre équilibre malgré
les embuches sur notre chemin. Toute notre vie consiste en une longue chaine
d’apprentissage d’où l’on apprend à devenir des êtres responsables, des maîtres
dans l’art de maitriser notre nature corporelle et mentale. Nous sommes certes
influencées de toutes parts et interagissons avec notre environnement, mais il
n’en tient qu’à nous de choisir la façon que l’on va réagir ou ne pas agir.
Notre être est notre maison, nous devons surveiller la porte de notre conscience
pour garder notre esprit en paix. La clé de la maitrise est cette habileté à surveiller nos pensées et nos émotions, à jongler entre la peur et le courage, entre l’amour et la haine, entre mener une vie misérable ou agréable, à se recentrer lorsque nous sommes décalés. Mais comment fait-on pour arriver à cet art de vivre ? La solution évidemment est de faire des expériences, d’apprendre par essais et erreurs. Cela ne veut pas dire de commettre des crimes ou de se lancer à tête perdue dans n’importe quoi. On peut suivre les exemples d’hommes et de femmes qui ont réussi leur vie, qui ont été des exemples de courage, d’amour et d’une maitrise de leurs impulsions. La maitrise de soi s’apprend, mais elle doit être mis en action, on doit la vivre pour qu’elle s’imprime dans tous les fibres de notre être.
Nous pouvons maitriser notre vie, mais non celle des autres.
Nous pouvons certes être un exemple, et notre exemple peut influencer les
autres, mais ne faisons pas l’erreur de vouloir gérer la vie de tout le monde à
par la nôtre. Gérons notre propre monde personnel avant de vouloir gérer celui
des autres. Nous ne sommes pas au-dessus des autres et personne ne doit l’être.
Nous sommes tous égaux et uniques en même temps. Nous pouvons aider, partager et
sympathiser avec nos proches, mais ne jamais imposer nos idées ou agir en
tyran.
Nous sommes le capitaine de notre vaisseau, mais on ne peut pas
contrôler tous les éléments extérieurs à nous. On peut par contre ajuster les
voiles de nos pensées et le volant de notre corps pour faire face aux tempêtes
de la vie. Nous sommes maitres de notre maison corporelle, mais non de la
planète.
La maîtrise de soi est un processus qui se fait au jour le
jour. La clé est d’être conscient de nos attitudes mentales. De faire
l’inventaire de nos pensées et croyances qui eux influencent nos états
émotionnels et par conséquent ce que l’on ressent en nous. Cela nécessite de se
placer en observateur, de prendre de la distance, d’avoir une vision d’ensemble
par rapport à soi-même, c’est l’art de se connaître. Car nous sommes des êtres
d’une grande complexité psychologiques et nous pouvons changer d’idées ou se
remettre en question à tout moment. Une seule chose demeure dans l’humain et
c’est le désir d’être heureux et en paix avec soi, cela est notre nature.
La maîtrise de soi implique de s’apprivoiser et non de se
flageller si on réagit trop fortement envers une situation ou envers une
personne. L’important est de retrouver notre équilibre, notre vie est cette
danse perpétuelle entre la perte de contrôle et le contrôle de soi. Nous devons
rester centrer entre ces deux pôles ce qui nous permet de savoir ce que l’on
veut vraiment et de voir de quels matériaux nous sommes faits. Nos pensées et
nos émotions ne sont pas notre essence profonde, elles sont des outils qui nous
servent comme bâtisseur de notre vie, tout comme la vue nous sert à voir notre
environnement extérieur.
Notre nature profonde est spirituelle, nous sommes pure
énergie, pur potentiel. Imaginer que nous sommes des observateurs envoyés en
mission dans un autre pays. Nous enregistrons sur vidéo tout ce qui se passe,
que ce soit les bonnes et mauvaises choses, nous ne prenons pas part à ces
choses, nous ne faisons qu’observer. De la même façon nous devons prendre du
temps pour observer tout ce qui se passe en nous en étant détachés. Il s'agit
d'une prise de conscience directe du phénomène observé. Il faut savoir être
l’observateur et l’acteur de notre vie, car la vie est interaction. C’est ce fin
équilibre entre être et faire.
La maîtrise de soi, commence par la conscience de soi, en
connaissant ses forces et ses faiblesses on peut mieux les gérer et les
balancer, c’est l’équilibre entre les forces positives et négatives en nous.
Nous sommes les maîtres absolus de ce qui se passe dans notre esprit, il est de
notre devoir de bien choisir de quoi on le nourrit moment par moment pour le
garder en bonne santé. Être maître de soi est un savoir-faire, qui s’apprend et
s’expérimente toute notre vie durant, ce n’est pas quelque chose qui s’acquiert,
telle une voiture, mais un art de vivre perpétuel et infini, qui se
perfectionne, et qui s’améliore jusqu’à notre dernier souffle.
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